Что ж, целительная сила массажа известна издавна. Да и сами мы знаем, что стоит просто немножко размять уставшую спину, затекшую руку или ногу – и самочувствие сразу улучшается.
Ну а сегодня я хочу немножко рассказать о том, что такое массаж воротниковой зоны здесь. Прежде всего, это очень полезная процедура для позвоночника. Не секрет, что так называемая «сидячая» работа приводит к онемению шеи, спины и, в дальнейшем, к возникновению болей и даже заболеваний. Поэтому стоит обратить особое внимание именно на эту область нашего тела. И стараться почаще делать несложные упражнения, например, те же вращения плечами вперед-назад и наоборот… Ну, а если хотите «заняться» шеей – то очень аккуратно – вращения влево, вправо. Аккуратно – чтобы не «перетянуть» уставшие мышцы…
А самый лучший вариант – это массаж воротниковой зоны тут посмотреть. И, возможно, записаться на этот самый массаж. Ведь здоровье – его не купишь… А позвоночник – одна из наиважнейших составляющих в нашем организме… Этакий остов. И, если он будет здоров, то здоровы будут и наши внутренние органы. Ведь в организме все взаимосвязано).
Так что берегите себя, почаще отдыхайте от компьютера и «сидячего» положения, выполняйте простые упражнения, делайте массаж… и будьте здоровы!..
Поделиться в соц. сетях
Похожие записи
здоровье, массаж, массаж воротниковой зоны, Наше здоровье – поговорим о массаже…, организм
Добавить комментарий