Этот японский массаж, так же, как и Zogan (Асахи), относится к направлению KOGAO.
Движения массажа Кеншин, хотя и похожи на Асахи, тем не менее, отличаются — в нем более тщательно прорабатывается область глаз, а также щек.
Массаж предназначен для лифтинга лица, замедления процессов старения и снятия стрессов. Выполнять массаж следует примерно раз в неделю. Кожу нужно предварительно очистить, затем нанести крем.
Можно использовать масла.
Каждое движение повторять 3-4 раза. После массажа смыть остатки масла (крема) теплой водой.
 |
|
 |
Упражнение 2«Попилите» лоб движениями вверх-вниз, двигаясь от центра к вискам. |
 |
Упражнение 3Завершающее движение от центра лба вдоль боковых сторон к лица, вдоль жевательной мышцы до ключиц. |
 |
Помассировать ключичные точки мягкими надавливающими движениями. |
 |
Упражнение 4Очень хорошее комбинированное движение. Разглаживает и снимает напряжение со щечных и жевательной мышц. |
 |
|
 |
Упражнение 6Затем мягкими надавливающими движениями помассировать начало бровей. |
 |
Упражнение 7Плавное продолжение предыдущего. Мягко надавливая проглаживать надбровные дуги сверху, двигаясь от начала бровей к вискам. |
 |
Упражнение 8Это комбинированное упражнение. Выполняется последовательно. Начиная от начала бровей, мягко нажимая, промассировать окологлазную область, ведя пальцы поверх надбровных дуг к вискам, а затем по области подглазья к внутренним уголкам глаз. Движение выполнять одним пальцем (безымянным) и более мягко. |
 |
Затем прогладить подглазничную зону, чуть-чуть усилив нажатие на области границы подглазья и щек. |
 |
|
 |
Упражнение 10Сместить пальцы ниже и расширить область воздействия, приподняв зону вокруг рта и прогладив вдоль носа до внутренних уголков глаз. |
 |
Упражнение 11Движение щек осуществляется от подушечки жевательной мышцы (мясистой ее части). Следите, чтобы пальцы не просто скользили по коже, а приподнимали ткани щеки, в противном случае это разглаживающий массаж. |
 |
Повторить на другой стороне лица. |
 |
Упражнение 12Аккуратно прогладить область скул к ушам.
Обратите внимание, что это упражнение отличается от подобного в Асахи. Этот блок движений разбит на два отдельных упражнения, что дает возможность качественнее и аккуратнее проработать область щек и скул. |
 |
Упражнение 13Мягко надавливая прогладить среднюю часть щек от носа к ушам. |
 |
|
 |
Упражнение 14Стульчиками ладоней легко приподнять и очерчивать «яблочки» щек, двигаясь от носа к ушам. |
 |
Упражнение 15Аккуратно разгладить выпрямленными пальцами все полотно щеки от носа до ушей. |
 |
Упражнение 16Проглаживать стульчиками ладоней область подбородка и нижнюю часть щек. источник |
Лоб
Поделиться в соц. сетях
Похожие записи
блог, для лица, здоровье, интересное, красота, массаж, новости, полезный, советы, факты, Японский массаж Кеншин для лифтинга лица
{ Comments are closed! }