Выбираем эспандеры

Раз уж я сегодня вышла в онлайн, значит, надо хоть пару-тройку полезных ссылок сообщить моим читателям – благо, есть такие. Например, про спорт и здоровье. А, вернее, про знакомые всем с детства эспандеры, вполне доступные по цене и, вместе с тем, отлично вписывающиеся и в специальные системы упражнений, и в самую обычную утреннюю зарядку.
Вроде бы просто с ними заниматься, всего-то несколько упражнений – а польза огромная. Причем не только для сильной половины человечества, но и для прекрасных дам и барышень). Так что давайте-ка проведем небольшой экскурс по этому комфортному и простому «спортивному снаряду».

пружинный эспандер

Итак, самая привычная модель – эспандеры пружинные. Наверняка кто-то уже с удовольствием применяет их на практике, а кто-то помнит еще по детским годам, когда с таким вот эспандером тренировался отец, старший брат, а потом и сам мой читатель… Согласитесь, они удобны со всех сторон. И убрать просто, и достать быстро, и места много не занимает. Оптимальный вариант для тех, кто не хочет тратить слишком много и, вместе с тем, желает получить нужный эффект от зарядки и тренировок – это , который можно найти в том же магазине Notus.

А заодно и гантельки прикупить, и коврик, — да мало ли, что кому нужно для спорта…

ленточные эспандеры

Или же выбрать для себя ленточный эспандер – тоже хороший вариант, который можно брать с собой на отдых, дабы не прекращать тренировок. Места он занимает всего ничего, спокойно поместится в небольшой туристической сумке. А эффект – понятное дело, тот, что нужен. Честно говоря, этот вариант, думаю, больше подходит женщинам. Я и сама на него уже вторую неделю заглядываюсь, уж больно хочется. Так что в ближайшее время точно соблазнюсь.

Выбираем эспандеры

Или гибкий эспандер выбрать – тоже вариант. Помню, в свое время брат у меня таковой для себя приобрел, ну, и я тоже полюбопытствовала, опробовала, погнула))). Тоже хороший вариант. А брат его с легкостью гнул – ну, понятно, он же спортсмен…

Как бы то ни было, о спорте забывать нельзя. И пусть в доме не оборудован спортивный зал и некуда порой поставить современный тренажер, то эспандеры и прочие спортивные «мелочи» всегда найдут свое место и будут очень кстати для полноценных спортивных тренировок и просто гимнастических упражнений.