Секреты похудения – что об этом пишут в блогах?

Действительно, а что? Ладно, тему здоровья и голодания – в разумных пределах, разумеется, — мы уже затронули в предыдущем посте. А вот разнообразие диет. Что помогают скинуть о одного-двух и до пяти и большего числа килограмм – об этом я писала уже достаточно давно. Так что вполне можно почитать статью, в которой раскрыты секреты похудения Примадонны нашей эстрады и многие иные вариэты питания, что помогают и звездам, и всем остальным скинуть то или иное количество кило. Так что милости прошу по моей полезной диетической ссылочке.

Секреты похудения

Ну, а мне бы, в свою очередь, хотелось порекомендовать моим читателям следующее:

- чтобы чувствовать себя комфортно и, вместе с тем. Бодро, стоит не переедать и не наедаться «до отвала», а постоянно быть чуточку голодными – это и для организма полезно, и к здоровью плюс.

- прислушиваться к желаниям своего организма – что же он хочет? Например, желает немного творожку – угостить себя этим творожком. Опять же, немного, не лишку.

- стараться уменьшать количество белков – если, конечно, вы не заняты физическим трудом.

- по возможности завязать с вредными привычками. И для этого не нужно использовать разные заговоры или пластыри – достаточно просто решить для себя, что здоровье и жизнь дороже. И все. И, кстати, после столь ответственного решения можно пару деньков просто покемарить, никуда не выходя из дома – будет легче.

Здоровье – к определенному возрасту – кто-то раньше, а кто-то позже – мы все о нем задумываемся. Потому что нам просто хочется жить. И потому разные полезные ссылки, подсказывающие те или иные полезные сайты, всегда будут кстати.