You are currently browsing the archives for the Здоровье и быт category


Полезные свойства пчелиной перги и способы применения

Пчелиная перга или «пчелиный хлеб» – удивительный дар природы, который создают маленькие жужжащие труженицы. Каждый из нас слышал про мед и его целебные свойства, а вот про пчелиную пергу знают далеко не все.

А ведь это не менее ценный продукт, который может помочь нам в профилактике и лечении самых разных заболеваний. Давайте поближе познакомимся с ним.

Что такое перга

По сути, пчелиная перга – это частички пыльцы, смешанные со слюной насекомых, полезными бактериями и дрожжевыми грибами. Правда образуется перга не мгновенно, а в процессе брожения. Собранную и пережеванную пыльцу пчелы закладывают в основание сот, а сверху заливают медом. Под действием слюны насекомого и присутствующих в ней ферментов, пыльца постепенно превращается в пергу – вещество известное высокой усвояемостью белка, мощными антибактериальными свойствами и большим количеством полезных веществ.

Зачем пчелам перга? Оказывается, этот ценный продукт используется для кормления своих личинок. Пчелы и сами едят этот продукт в сочетании с медом на протяжении всей зимы. Недаром же его прозвали пчелиным хлебом. Стоит ли удивляться тому, что перга обладает ценнейшим составом?

 

Continue reading “Полезные свойства пчелиной перги и способы применения” »

Чем полезна черешня

Черешня, сезон которой уже начался, является вкусным и полезным продуктом, который должен присутствовать в рационе. В чем заключаются полезные свойства черешни для организма.

Все знают, что суточная потребность человеческого организма в клетчатке составляет двадцать пять — тридцать граммов, а черешня, в чашке которой примерно три грамма клетчатки, может быть отличным источником этого необходимого нашему организму элемента. Клетчатка нужна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, она участвует в регуляции массы тела, а также обеспечивает профилактику самых разных болезней.

Continue reading “Чем полезна черешня” »

20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость

В условиях современной жизни, когда рабочий график не позволяет, как следует выспаться, нередко встречаются случаи ежедневной сонливости во время рабочего дня.

Чаще всего дневная сонливость окутывает спустя несколько часов после пробуждения. Таким образом, человек весь день тратит на борьбу с сонливостью, пьет много кофе и выкуривает значительное количество сигарет.
Мы предлагаем эффективные и безопасные способы борьбы с дневной сонливостью.

1. Ароматерапия. Это несложный, зато весьма приятный способ борьбы с сонливостью. Эфирные масла жасмина, сандала, розмарина, грейпфрута, лимона, чайного дерева помогают сконцентрироваться на работе и получить заряд бодрости.
Continue reading “20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость” »

Интересное о хлебе

 

Постоянное употребление в пищу черного хлеба не может привести к набору лишнего веса. Ожирение появляется из-за несбалансированного питания, при поедании слишком жирной пищи и малоподвижном образе жизни.
Continue reading “Интересное о хлебе” »

Благоприятные для спальни комнатные растения

Подходит ли спальня для комнатных цветов

Некоторые считают, что комнатные растения вообще не должны находиться в спальне. Ничто не должно мешать отдыху, и в этой комнате должны царить покой и тишина. Растения нужно поливать, рыхлить, подвязывать, убирать с них сухие листья, поэтому в комнате для отдыха им не место.

Кроме того, специалисты по фэн-шуй считают, что недопустимо смешение энергетики растущий растений с энергетикой спящий людей.

Это достаточно распространенное мнение, однако я готова с ним поспорить. Приведу только несколько аргументов в защиту растений в спальне. Цветы в спальне нужны, потому что:

  • они красивы. Живые растения, которые украшают цветки с нежными лепестками, стоящие на окне в лучах утреннего солнца — что может быть прекраснее? Проснувшись в такой спальне, вы целый день будете ходить с хорошим настроением;
  • они приносят нам умиротворение. Зеленый цвет всегда считался успокаивающим, поэтому растения помогают создать в спальне подходящую атмосферу;
  • я думаю, что не так уж и вредно смешивать энергетику цветов с энергетикой людей. Возможно, даже и совсем наоборот.

Однако с чем я готова согласиться, так это с тем, что в спальне место не любым цветам. К их выбору для этой комнаты следует подойти внимательно. Поэтому сегодня мы поговорим о том, какие комнатные цветы можно держать в спальне.